加圧トレーニング　ジム　りめ☆から

日清食品陸上部のランナー、徳本一善さんです。
07東京マラソンで5位入賞！

2007.09.16：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

このウエイト、だいぶ長い間使っています。
かれこれ２５年くらいかなぁ・・・？
そうそう赤ん坊の頃からね！
握りがあるので、手にしっくりきてトレーニングしやすいです。
ちなみに９５０グラム。
これでも腕が上がらなくなるくらいになっちゃいます。

2007.09.16：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

減少中！

こんな簡単な器械でも計測できますね、最近。
体重計型のもあるのですが、特にゲストの方々に計測していただくことはありませんから、ご安心下さい。
もちろん、ご要望なら加圧トレーニング『使用前』ということでお試しくださいね。もちろん申告の必要もありません。
私は最近減ってます。体重も1～２キロ減少していますが、体脂肪は３～４パーセント減ってます。
効果はバッチリ！！
まだまだ進化中ですよ！！！

2007.09.10：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

この人も！

藤原紀香さん！！
スタイルといい、肌の輝きといい、素晴らしいです。
すべてとはいいませんが、加圧トレーニングが重要な効果を上げていることは事実です。
この本にも、紀香さん、はっきり書いていますよ。
内容は・・・、りめ☆からに来ていただければ立ち読みＯＫです。
今週のジャンクスポーツに出演の予定ですので、その辺でもいろいろお話しがあると思います。

2007.09.05：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

ウエイトは！

こんなペットボトルで大丈夫です。
５００グラムになりますね。
コレが、ウントコショと上げられなくなるくらいに効くんです。
だから関節に対する負担は非常に少ないウエイトで、効果が大きく上がります。
こういってもなかなか信じがたいのはよく分かります。
まずはお試しをどうぞ！
自分の身体でやってみると、すぐに分かりますよ。
お試しトライアル：２，０００円です。
予約が必要ですので、ご連絡くださいね。

2007.09.04：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

ＹＢＣピヨ卵に登場！

８月２日（木）４時３０分～５時５０分のピヨ卵に、
加圧トレーニングジム『りめ☆から』が登場します。
今日の午前中に撮影でした。
可愛い相磯（あいそ）舞アナウンサーと素敵な冨田ディレクター、ありがとうございました。
ジム会員の方の感想や効果状況などもあり、相磯アナウンサーの加圧体験もあり、とても面白そうな仕上がりになっていると思います。
加圧トレーニングってなんじゃ？という方、必見です！！
お忙しい方はビデオ録画お忘れなく！

2007.07.31：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

こんな方もやってます

素晴らしいトレーニング姿です。
この励みで『渡る世間は～』の演技が出ているんですね。
昔は『ザ・ガードマン』（お分かりになるかしら）だったんですがね。

2007.07.27：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

夢は広がり

宇宙ステーションでは、毎日３時間強の運動をしていないと体の機能をつかさどる筋肉を維持することが出来ないそうです。
そこで加圧トレーニング。それを１時間くらいに短縮できるらしいです。JAMSS（ジャムス）有人宇宙システム株式会社での研究です。日本の宇宙ステーションが出来たら搭載されるそうです。

2007.07.13：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

加圧トレーニングジム　りめ☆から

全身のトレーニング　一回　３，０００円　４回チケット　１１，０００円
ご予約は､まずメールでお問合せくださいね。
１０：３０～１１：１５
１４：３０～１５：１５
１５：３０～１６：１５
１６：３０～１５：１５
１９：３０～２０：１５
未来のトレーニング、夢のトレーニングで、若さを健康を！　
...もっと詳しく

2007.07.03：ka-tu：コメント(2)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

加圧トレーニング　りめ☆から

生きていくため、生活のための筋肉を目覚めさせえること！
そして分泌された成長ホルモンの驚きの効果で、新しい自分を発見してください！

　完全予約制でマンツーマン、カウンセリングしながらの個別レッスンです。

　ただ今オープン記念でお試し期間中　２，０００円で加圧ギュッ！

2007.07.03：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

まもなくOPEN！！

加圧トレーニングジム　＜りめ☆から＞
６月１１日にプレオープンします。
完全予約制、マンツーマンのトレーニングです。
詳細はまたアップいたします。

2007.06.09：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

理論と実践

最近の加圧トレーニングは、どんどんと研究されています。
東京大学虚血循環生理学講座。
東京大学大学院新領域創成科学研究課人間環境学。
はじめは筋力アップだけだったものが、それ以上の効果があるということで研究されているのです。５月に新しい書籍が講談社から発売になりました。
こうした新しい知識はもちろんですが、いろいろ勉強することがあって楽しいばかりです。

2007.06.03：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

マイブーム

加圧をした後は、どのようなトレーニングでも可能です。
野球の素振り、ゴルフのスイング、ウエイトトレーニング、自重での簡単トレーニング、自転車やクライミングマシーン、ウォーキングだってOK。
で、いろんなトレーニング本を読んでいます。石井直方先生、たいへん参考にさせていただいています。石井先生はよくTVにも登場していますよね。東大教授であり、元ボディービル日本チャンピオンであり、もちろん加圧トレーニングの研究者です！

2007.05.28：ka-tu：コメント(0)：[メモ/加圧トレーニングって何？]

加圧トレーニングって何？