初級インド料理教室No.7-1~No.7-2
7-1.PANIR MATAR. パニールとは牛乳にレモン汁を加えて、加熱してタンパク質凝固させたものです。 水道の蛇口へガーゼに包んで吊るしておくと、自然に水分が除去されます。 インドではパニール屋さんがあり、売っているのでそこで求めますが、自分で作っても簡単に出来ます。 トマトソースを作り、その中にマタル(グリーンピース)を加え煮ていき、パニールを加え、5分煮て出来上がりです。 7-2.SIMLAMIRCHI NARIYAL FRY. シムラミルチはピーマンのことで、切り分けたピーマンを油の中に、マサーラーを炒め火を弱め、ナーリヤル(ココナッツ)を香りを出すように炒め、その中に加え炒め、シラカを加え、出来上がり。
2021.05.07