今日も蒸し暑いですね。

今年の梅雨明けは例年よりも早いとのこと。

梅雨明けの時期が早ければ早いほど熱中症になりやすいようです。

今年は熱中症になった人が多かった平成２２年よりも早い梅雨明けのようですので、皆さんお気をつけください。

予防法としては・・・

一番は水分を取る（スポーツドリンクなどの塩分を含んだものだと尚良い）。

27度以上では室内外の冷却や、直接的な体内や体表面の冷却により体感温度を下げ、体内の水分・塩分が失われないような環境を作ることが良い。

つまり、今年も節電の夏ですが、必要な場合はエアコンを利用することも重要です。

皆さん熱中症対策をしっかりして、今年も夏を乗り切りましょう！！

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