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《バラ庭》つれづれ~・・きょうの花。。。

  • 《バラ庭》つれづれ~・・きょうの花。。。

きょうは、暖かな一日でした。。。

 

工事の様子を見ながら、ちょっとお隣さんの庭を拝見。。。

 

白い花!この花も”キクザキイチゲ”でしょうか?

 

 

↓先日、我庭でも紹介した”キクザキイチゲ”。。。

 

 

ミニ”すいせん”。。。

早いですね、、、可愛らしく咲いていました。

 

 

今日の工事。。。

コンクリート工事完了しました。

 

 

後は、固まるのを待って土の戻入、週末は雪マーク!

その前に終わるかな?

気になるのは工事で遅れてるバラ“ラベンダードリーム”の

フェンスへの誘引です。それと夏雪カズラ・・・。

 

今日は、愛読本の“ガーデンダイアリー”の発売日。

早速購入し、勉強しています( ^ω^)・・・

(じーじのコメント)

 

 

2020.03.26:baraniwa:コメント(0):[■つれづれ]

《バラ庭》つれづれ~・・今朝は、雪!!・・・

  • 《バラ庭》つれづれ~・・今朝は、雪!!・・・

今朝は雪で庭も白く。。。!

 

(トップ写真)

手前に雪囲いを外した”ブットレア”。。。

どうでしょう。。うっすらと雪がかかりいい感じ!

今まで見れなかった風景ですね。

 

↓バラはへっちゃらですね。

 

 

 

↓昨日は天気が良く、ガーデンルームの中の簡易温室を

解体撤去、鉢物も外へ。。。

なのに・・・今日は雪でしたcrying

 

 

  

 

↓解体前はこんな感じです。

 

 

鉢物を外に出したのですが・・・…大丈夫みたいです。

 

 

 

今日の工事。。。

ようやく玉石積始まりました。

 


 

 

 

雪も午前中には消えて、元の景色になりました。

時々日も差して風も無く、作業も進んだかな?

 

 

 

2020.03.24:baraniwa:コメント(0):[■つれづれ]

《バラ庭》つれづれ~・・今朝は、雪・・・!

  • 《バラ庭》つれづれ~・・今朝は、雪・・・!

今朝は雪、時間とともに白くなってきました・・・!

 

いつもの赤いポスト。。。

皆さん、お気づきですか?

元はな~に。。。?

プロパンガスのボンベです。。。!

 

 

↓お昼には太陽も顔を出し、陽射しでぽかぽか気分smiley

 雪もすぐに消えました。

今の時季は、どんな花でも心ウキウキになります。。。

 

 

↑アセビもう終わりですが。。。

 

 

↑ヒマラヤユキノシタも咲いています。

 

 

↑ベルサイユのばら。。。新芽も鮮やかです!

 

 

 

サスケは、相変わらずスヤスヤ。。。

毎日不安な日々ですが、癒し貰っています(^^♪

幸せ顔いいですね。。。smiley

 

 

 

 

 

今日の工事・・・

 

 

↑昨日はここまで。。。

 

 

↑きょうは、土の埋め戻し。。。

 プレス圧縮しながらです。

 もう少しです!

 

 

2020.03.17:baraniwa:コメント(0):[■つれづれ]

《バラ庭》つれづれ~・・運動不足解消に”スローステップ”!

  • 《バラ庭》つれづれ~・・運動不足解消に”スローステップ”!

今日のお勧めは、『スローステップ』です!

 

参考に我が家で使用している昇降台

(トップ写真)の付属のCDの音楽にあわせて昇降台を

昇り降り。。。

(ステップ速度を選べます)

テレビを見ながら楽しく、いつでもOK...

室内でできるので、冬お勧めですsmiley

 

 

テンポは話しながらでも10分間続けられる程度ですね。

実施時間の目安は10分間を1日に2~3回となっていましたが

私は毎分90ステップ、100ステップを各10分づつ計20分

行っています。

たくさん歩いたときはお休み、体調を見ながら

無理しないで・・・

 

 

今日の工事。。。

天候も良くて、L型擁壁の基礎のコンクリート流し

まで完了!

 

 

 

 

明日は1日お休みです。。

 

 

2020.03.12:baraniwa:コメント(0):[■つれづれ]

《バラ庭》つれづれ~・・運動不足解消に”テレビ体操”!

  • 《バラ庭》つれづれ~・・運動不足解消に”テレビ体操”!

毎日不要な外出を控えている中、運動不足になっていませんか?

 

『テレビ体操』おすすめです!

NHKでやっている「みんなの体操」+「ラジオ体操」を

する番組です。

皆さん、ご存知と思いますが実際にやっている方は??

 

Eテレ(朝6:25~6:35)

・土曜日曜を含む、毎日放送

・10分番組の前半と後半に異なる体操

・前半は「みんなの体操」の他にオリジナル体操が

 入ります。

 後半は「ラジオ体操第1」か「ラジオ体操第2」で

 曜日で違います。

 

10分間体操ですが運動した気分になります!

また前半後半で体操が異なるので、飽きないでつづけられ

筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど幅広い運動になります。

しっかりまじめにすると、結構疲れるし充実感がありますよsmiley

 

 

毎日この時間にやることにより、早起きのきっかけにも

なりますね(^^♪

是非、休校中のお子さんと一緒にチャレンジしてみてください。

 

1週間分録画すると、再生で1日2回、20分の体操に

なります。(2ヶ月ごとに更新)

また、総合テレビ月曜から金曜の午前9:55~、

午後2:55~と、各5分間もあるので全部で30分の

体操になります。

毎日簡単に継続出来て、いい運動になりますので

是非お試しくださいsmiley

 

 

今日は朝から一日中雨、風も強かったです!

雨の中、工事進みました。

業者の方、お疲れ様でした。。。

 

  

 

明日からの天気予報も、雪マーク続いていますcrying

少しでも晴れてほしいですね。

 

2020.03.11:baraniwa:コメント(0):[■つれづれ]