小野川温泉　吾妻荘

　　　脱衣場で衣服を脱ぐと体が寒さに晒されます．
　　　抹消の血流が悪くなり、血圧が上がります．湯船に
　　　入り、湯につかると、体温が上昇し、抹消血流の循環
　　　が良くなります．結果として血圧が下がります．それで
　　　脳に血がいきにくくなり、一過性の脳貧血を起しやす
　　　くなります．この血圧の変動による、入浴事故が多いの
　　　で、これを防ぐ意味で、かけ湯が重要です．何杯も豊富に
　　　かけ湯を楽しんで、湯につかり、ゆっくりと温まってください．
　　　

2005.11.23：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉療養のマメ知識集]

　かけ湯

　　　　掛け流しの温泉の楽しみ方にかけ湯があります。
　　　何杯汲んでもどんどん湯をすててますから、O、K。
　　　足、手と身体の末端部より湯をかけお尻を洗い、
　　　血圧の調整を行い、湯温に身体をならし、湯を出来
　　　るだけ汚さない上品なマナーでゆっくりと入浴を
　　　お楽しみ下さい。

　　　

2005.11.23：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉療養のマメ知識集]

　蔵元の熟成泉

　　山に、雨が降って、地下に浸透します。地下の
　　マグマ熱により、暖まり岩石の亀裂を通って
　　上昇してきます。小野川の湯は同位元素分析で
　　温泉として湧き出てくるまで３５年かかるそうです。
　　天然のお蔵で３５年かけて熟成させて塩分、硫化水素、
　　ラジウムなどを混ぜて熟成させた蔵元の温泉は、
　　極上のものです。

2005.11.22：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉療養のマメ知識集]

コレステロール・中性脂肪

　　　アメリカの熟達した栄養療法医　ダウンズの見解を
　　要約しておきます．コレステロールはレシチンで割りに
　　簡単に減らせる．中性脂肪は簡単には下らない．中性
　　脂肪の高い方には、1）砂糖は１００％排除、すべてのジャンク
　　フードと一切の精製された炭水化物の摂取を控える．そして
　　野菜をたくさん食べる．2）たっぷりのオート食をとる
　　3）肉を食べない．鶏肉は皮をはぶく．卵はあまり制限しない．
　　魚はどんどん食べる．果物は生で．　要は、第一に食事の修正
　　すべての野菜、すべての果物、精製しない穀類は良し．　牛肉と
　　動物性脂肪、砂糖はなくす．
　　　文芸春秋、「おいしく治そう」丸本淑生　より要約．　
　

2005.11.16：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉療養のマメ知識集]

　トゥリプル泉

　　　小野川温泉が療養泉として三重泉であることは
　　　記しました。塩化物泉（食塩）には、適応症として
　　　高血圧、　動脈硬化が入っておりませんが、硫黄泉
　　（硫化水素）放射能泉では効能ありとされています。
　　　　　高脂血症が三千万人いるとされている現在、
　　　高血圧、動脈硬化に温泉が効くかは重要な問題です。
　　　要するに、高脂血症とは、あぶらで血がドロドロに
　　　なることですが、これは根本的には、食生活で肉の
　　　脂、食用油、砂糖（体内で脂肪にかわる、ソフト
　　　ドリンクなどに注意）といった食品の摂取をコント
　　　ロールする以外にないものですが、血圧が高く
　　　調子が悪いといった状態の時は、降圧効果を温泉
　　　に期待できます。温泉地での臨床医の研鑽と指導
　　　が強く期待されるものです。
　　　
　　　
　　　

2005.11.16：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉療養のマメ知識集]

温泉の適応症　三

　　　小野川に来ると硫化水素の匂いが漂い、お風呂場で
　　　温泉情緒を実感させてくれます．硫黄泉（硫化水素）
　　　の適応症とされているが、糖尿、高血圧、動脈硬化、
　　　です．更に、放射能泉の効能を加えると非常に広範囲の
　　　効能をもった療養泉になりますが、本当に温泉は身体に
　　　効くのでしょうか．

2005.11.15：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉療養のマメ知識集]

　　　温泉の適応症　二