小野川温泉　吾妻荘

　　窓の外はハーブ園。自然の空気の中で
　　ハーブ料理に癒されます。バジルたっぷりの
　　サラダ。

2005.08.01：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 周辺観光情報]

麦わら帽子

　　小野川から車で５分、ハーブ軽食喫茶の
　　麦わら帽子さん。　多種類のハーブが自生して
　　います。このソーセイジおいしいですよ。
　　　

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2005.08.01：azumasou：コメント(1)：[メモ/:: 周辺観光情報]

穀物（健康の条件五）

　　　フランスの栄養学者、ペリエが世界の食糧統計
　　　を比較して発見した経験則は、経済が成長して
　　　車でスーパーで買い物をするようになると、穀類
　　　の消費が減少して、肉、砂糖、油の消費が増える
　　　と言う事実です。もう一つ、精白米の欠陥も指摘
　　　されてきました。人類の主食であった、麦、米は
　　　原麦、玄米ではビタミン、必須ミネラルがかなり含まれています
　　　が、精白米では、あまり含まれていません。五分つき
　　　米、麦ご飯、雑穀、発芽玄米などあまり精白しない穀類
　　　を重宝して下さい。

2005.08.01：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉と健康について]

かんぞうにコオロギ

　　　コオロギの季節になりました。
　　　かんぞうは百合科で酢みそや天ぷらに
　　　して春いただきます。コオロギの鳴き声
　　　聞こえてくるようになりました。

2005.08.01：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 周辺観光情報]

　　　愛宕の火祭り

　　国道１２１号下記地図区間全面通行止め。
踏切を渡ったしあわせ銀行のところから、
　　スーパーキムラのところまで、
８月１日（月）午後６時半から午後８時まで。
　　コンサートもありますよ。どうぞご参加を。
　
　　
　　　

2005.07.31：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 周辺観光情報]

健康の条件　四

　　あせも。風呂上がりによく汗をとります。
　　軽くベビーパウダーをつけた程度で
　　特に何もしていません。うでを指圧しました。
　　赤ちゃんの指圧で注意すべきは、あまりいたく
　　しないように。手も足も縦にすじばり、しこり
　　がでますので　縦のしこりを軽くほぐすように
　　押します。手に力を入れずに腕で押すように。包み込む
　　ような指圧です。（経絡指圧）

　　　　

2005.07.30：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉と健康について]

かんにょうぼ

　　巻き貝の一種でかわになですが、このあたりでは
　　かんにょうぼといいます。蛍の幼虫が好んで食べる
　　貝です。小野川でまだ蛍みられます。８時すぎから
　　８時半ぐらいの時間です。

2005.07.30：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 周辺観光情報]

冬瓜　饅頭

　　　冬瓜（とうがん）　そのまま冬まで置いて食べられる
　　　のでこの名が付いたといわれます。夏本番の野菜です。
　　　ビタミンC　が豊富で、民間薬として利用されてきました。
　　　種は、漢方の材料となります。帆立と相性が良く、健康
　　　料理そのものです。

　　　とうがんをにます。卵黄と帆立を磨りつぶしたものを塗り
　　　中に銀杏と海老を入れて包み、蒸します。あんををかけて
　　　できあがり。美味で力がつきます。

　　　

2005.07.28：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 吾妻荘のレシピ集]

健康の条件　三

　　　　＊　８０才男性。自転車に乗っているところを
　　　　車にひかれる。打撲、擦過、骨折あり。左腕の
　　　　骨折が回復してから、リハビリでウンウン言いながら
　　　　左腕ほとんど動かなかったのを可動域動けるようになる。
　　　　この方は、卓球が好きで、毎日　１時間半汗びっしょりに
　　　　なりながら楽しんでいる。
　　　
　　　　＊　９５才女性。　元気。生活動作不自由なし。
　　　　　毎朝、ラジオ体操。謡曲、詩吟、読経３０年。
　　　　明治４３年うまれ。

　　　　或る程度の年齢になったら、軽運動とブレスイクササイズ
　　　　こういった身体を動かす事が健康に重要という事でしょう。

2005.07.28：azumasou：コメント(0)：[メモ/:: 温泉と健康について]

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