宮城県主催で「歩数アップチャレンジ2025」というイベントが
10月11月に行われました
1日平均8000歩が目標
ここのところ
夕食後のウォーキングが日課になっていたので
エントリーしようかなと思っていたら
「みやぎ健康ウォーク」のアプリを
使用すればいいだけなので簡単
結果、目標達成
47,194名エントリー
うち歩数達成者3,312名の中の一人に入ることができました
抽選で貰える「みやぎポイント」も当たったし
ラッキー!
次回もあるようなので
また、無理せず頑張ろう!
12月に入ってから、ぐっと空気が冷え込んできました。
街のイルミネーションもすっかり冬の表情で、年末が近づいていることを実感します。
毎年この時期になると、「あっという間だったなぁ」と
振り返る方も多いのではないでしょうか。
私もその一人です。
年末といえば大掃除や仕事の整理など、やることが山積みになりがちですが、
最近は“全部を完璧に”よりも“できるところから
小さく整える”のが心地よいと感じるようになりました。
例えば、デスク周りの書類をひとまとめにするだけでも
気持ちがスッと軽くなりますし、
スマホの写真を少し整理するだけでも気分転換になります。
大きなことを一気に片付けなくても、小さな前進が積み重なれば、
自然と暮らしも整っていくものだと思います。
12月12日。
年末まであと少しですが、慌てず、無理せず、自分のペースで。
冷たい空気の中にも、どこかあたたかさを感じられるような、
そんな一日になりますように。

ネタ切れのため、AIに書いてもらいました。
いいんじゃない