今日の天気もなんとなくだるさを感じさせ、またやる気がでないなどいろいろだと思うのですが
疲れが徐々に出ていますよね！
こんなとき時間取れるなら体を休め、忙し時は合間みて横になるか、もし可能であれば
椅子に座り体の力を抜いてダラーンとしてみる。
こんな感じで体を休めれば、いくらか楽かもしれないです。
逆にラジオ体操や、軽く伸びるとかストレッチをして体を動かしてあげるのもいいですね。
今私の隣で愛犬寝ているんだけど、イビキが聞こえて人間と同じだなと思い
一人で笑っています。
心も体も休めながら、楽しいこと考えストレスを溜め込まずおしゃべりして
スッキリとした気持ちで過ごしましょう！
嫁いで29年になろうとしていますが、その間3人の家族が他界しました。
夫の祖母、義父、義母のこの3人から、学ばせて頂いたことそれぞれに
思い出して感謝しています。
それをこれから活かし、自分が死ぬ時にいい人生だったと思い口に出して
言えればと思います。
久しぶりに春夏秋冬理論を書きます。
昨日の夕方愛犬と散歩していつの間にか、自分の人生また振り返っていました。
そしたらまた新たな気づきがあり自分の大きな事件というか出来事を、頭の中で
整理しながら季節をなぞった結果、やはり上手く人生の波に乗っていることに気づきました。
冬の季節から始まるので、私の場合冬の時期に大きな出来事とか問題が起きて
いました。それを私なりにクリアーし9年を過ごし秋の収穫を迎え楽しんで来ましたね!
まさに今冬3年目で春にに向かう準備をしている時期ということは、去年病気になった
ことも波に乗れているということですね。
皆様も自分自身のリズムを知り人生の流れでシグナルに気づき
春夏秋冬理論を活用してこれからの人生を、カーナビのように扱い人生の未来を
楽しめたらいいですね！！
自分の望みが叶うことや、やりたいことでセミナーに行き学ぶそして
ボランティア講座を学んだことなど私経験してきましたが、すぐには叶わないし
事は進みません。
直感コンサルタントのリンさんも言っていますし、ザ・シークレットの話でも
時間差があると言います。
それは準備の時間だったり、タイミングもあります。
今の私もタイミングで今月から1歩進むことができました。
先程3年ぶりにボランティア講座を一緒に学んだ方々と、お会いし
今月の定例会に参加してきました。
皆様はボランティアを、何回もこなし一回りも二回りも大きな存在になられて、
経験を重ねるって凄いことだと感じてきました。
時間差が解り諦めなければ、思考は現実にになりますね。
皆様も何かやろうとしていたなら、叶うまで諦めないそしてタイミングを待ちましょう！
心と体にスイッチがありその場所は、人それぞれだと思う。
スイッチONになると感じ方が違う、なぜだろう。
心も体も軽くなり、なんでも出来そうに感じる。
楽しくなって他の人からみたらイキイキしてみえる。
ウオーキングのKIMIKO先生も言ってましたが、体のどこかにスイッチが入ったら
体は繋がっているので全部につたわる。
今日は、どこを意識するかだと思います。
私は、猫背になりがちだから姿勢を意識してみます。
皆様は、今日どこを意識してみますか？
ドクター・ジョン・F・ディマティーニ・著
岩元貴久・訳
心を知る技術というタイトルです。
この訳した岩元さんの、30分の軌跡というYouTubeなんですが、
とても解りやすく感謝も、いいことだけ感謝するのでなく悪いことも含めて
感謝することを説明しています。
ディマティーニさんが言っていることも納得します。
いいことも悪いこともバランスで成り立っています。
心も体もバランス取って生きたいですね。
話変わって玄関上にいた守りカエルですが、姿を消しました。
昨日までいたのですが・・・・。ということで
カエルにありがとうでした。