初心者向けのやさしいヨガ体験です。
自分の身体をいたわるように、ゆったりとしたストレッチを中心に行います。無理なく身体をほぐしながら、立木のポーズなどにも挑戦してみましょう。
ヨガのあとは、心も身体もすっきり。整った身体で、公園をのんびり散歩してみませんか？
日時
2026年9月20日（日）8:00～9:00
場所
天童市西沼田遺跡公園 ぬまりん館 (屋内)
参加料
500円（小学生は100円）
持ち物
ヨガマット（お持ちでない方は、バスタオルでOK）
申込み
8/15～申込み受付中、定員10人になり次第締め切ります
申込み・お問い合わせ
天童市西沼田遺跡公園
TEL：023-654-7360
（受付時間 9:30～17:30／月曜休園）
