心と身体のリラクゼーション　眠れる森

新型コロナも、4年目を迎えています。

最近、思うことは、カラダの力を
とにかく、上げていくことが大事だと
心底思うようになりました。

(・・;)
カラダが、持つ力が無ければ
免疫力低下
治癒力低下に繋がり
ちょっとした雑菌に、直ぐやられ
身体が、病に冒されていくのだと
思います。

マスクをして、防御するのは必要な事と思いますが
自らの体内力を上げていかなければ
結局は、ウィルスが、怖いと言っていつまでも
マスク生活です…(>_<)

世の中には、様々なウイルス、菌が常に　
発生していて
直ぐに、様々なウィルスに
負けてしまう人と
なんとも無い人がいます。

(^-^)

さて、さて、その違いはどこにあるのでしょうか?
マスクを外したとたん、コロナに感染してしまったとか
入院しているなか、マスクをしていたし
面会も無く誰とも会わないのに
コロナに感染し、
残りの、予定の3週間の
入院が、できず家に帰された…
という話も実際聞きました。。>_<

マスクをし
小まめに手を洗いうがいをしていただけでは
免疫力は上がりません…

だから、なおさら
普通に過ごし
カラダの中から綺麗に
そして身体の持つ治癒力を
アップすることを意識的にしようと私は
強く思うようになりました。
(*'▽'*)
とにかく、酵素や醗酵食を体内に入れ込む！

自然海界が持つ食べ物の力や
自然が持ちあわせているエネルギーの
恵みを
なるべく毎回の食事で口に入れようと思うように
なりました。

透き通るような肌や
身長に合わせた適切な体重による体型は
結局は日々の食事にある！
と思います。

(//∇//)

大人になればなるほど
太りやすくなります。

カラダが肥れば、身体に及ぼす影響は、
良いことは一つもありません…

だからこそ
毎日の食事に、気を遣い
自らの命を繋げて行かなくてはならないのでは
と
思います。

自分の今に、何が必要な事なのか?
を早く気づき
そして、目標のために
何かを決めたら
途中で諦めることなく行っていくことが
大事ですよね…(*'▽'*)

自分を労り大事にすることを忘れないで下さい。

朝、起きて心臓の鼓動がなっていることは
当たり前の事ではありません…
　
身体の一番大事な部分は、私達が
深き眠りについても
鼓動は止まらず、休みなく
ドックンドックンと働いてくれて
身体を守り動かしてくれています。

だからこそ
誰もが
身も心も休ませる時間が必要なんです。

(・・;)

いつもありがとう…
って、脳も身体も心も緩ませる時間が…
です。

本日もあなたをお待ちしております。

山形市南館2-1-8
心と身体のリラクゼーション
眠れる森

023-646-8633

2023.10.08：眠れる森：count(8,485)：[メモ/店長のささやき日記]
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