心と身体のリラクゼーション　眠れる森

やっぱり、私の身体は、

悲鳴をあげていたんだと

痛感しましたぁー

(゜o゜；)

小物雑貨仕入れのための

歩け！歩け！

の東京出張。。

プラス様々な

激務でボロボロに

なっていたんだと自覚。。

首・肩腰先週から
自分の身体は、

ぼろ雑巾の様なイメージはしていたものの、連日の
激務に追われていたのは
事実なり。。

(≧∀≦)

身体は、正直です。

自分の気持ちだけ
大丈夫！と
ボディにムチ打って
仕事を
こなしても
故障は必ず来るものです。
自己メンテナンスは
絶対に必要不可欠

(・。・;

出勤前に
ポリのゴミ箱の軽い蓋を
外し
ぽいっといつものように捨てたとたんに

【グギッ】
うっヤバい！

動けない。。。

２年前にも
ものすごい、ぎっくり腰を
経験し
グギッとなった瞬間
声が
出なかった事が
あり、１週間動けませんでした。

それに匹敵する
痛さ！

(≧∀≦)まさに

青天の霹靂
とは、このことですねぇ

こうなったら、寝てるしかありません。。

御愛用の

ボルタレン湿布を貼り

とにかく炎症を抑える

外国では、
【魔女のひとつき】
と言われているらしいですが、
まさに、それ！

皆さまもお気をつけください。

2013.02.13：眠れる森：count(3,207)：[メモ/店長のささやき日記]
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