心と身体のリラクゼーション　眠れる森

女性なら、誰もが経験する悩みの一つに更年期があります。
44才から55才にかけての期間と言われています。
( 」´０｀)」オーイ

顔ののぼせや火照り、
冷えやむくみを特に感じやすくなり肩凝りが強くなります。
さらに、イライラして精神的にも不安定になる方もいるとのこと。(*￣Ｏ￣)ノ

女性ホルモンのエストロゲンの減少により起こる
体と心の不調です。

このときは、アロマの薫りに癒される一時が辛さを和らげてくれる場合があります。

アロマパワーで香りを味方に！
精油の御紹介です。
(o・・o)/~
月経が来るまでの2週間は幸せを感じさせるイメージのあるローズやホルモンのバランスを整えるゼラニウム。

月経が終わってからの、
2週間はエストロゲンの分泌を促すセージやフェンネルの精油がおすすめ・

リラクゼーションも大切。リラクゼーションとは、体を緩めて気持ちも安堵感に包まれる事です。
(・o・)ゞ了解！

アロマテラピートリートメントは、人の手の温もりと植物の生命のパワーを借りて生体リズムを整える力に優れています。
(*^o^)／＼(^-^*)

きっと、ゆったりとした
時間と空間の中で
いつもの自分を取り戻せる事でしょう。。
では、眠れる森にておまちしております。

m(__)m

2010.12.16：眠れる森：count(3,407)：[メモ/店長のささやき日記]
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