総合型地域スポーツクラブ　長井花のまちスポーツクラブ

4月8日(火)より、今年度のヨガ教室がはじまりました！
昨年に引き続き、ヨガ教室は大人気です。
「今までの会場では入りきらないのでは…？！」と嬉しい不安もありましたが、
多少狭いものの今まで通りの会場で楽しく行っております(*^^*)

ゆったりとした呼吸しながら、ゆーっくりと体を伸ばしていきます。
ヨガは、やりながら身体を外からも中からも観察してあげることで、
身体の変化もわかってくるそうです。
ヨガ教室前期が終わる9月まで、どのような変化が起こるか楽しみですね。

ヨガ教室スタートしましたが、途中参加も可能です！
是非花スポ事務局までお問合せ下さい(*'▽')o

3月25日(火)に、ヨガ教室後期が最終回を迎えました、

ヨガ教室は、花スポの中でも人気があり、
前期・後期と続けて参加されている方が多くいらっしゃいます。
「ヨガを続けていると調子がいい」
「体が軽くなった」
「緩やかな運動なので、続けられて効果がある」
と大変好評です(*^^*)

来年度もお会いできることを楽しみにしております！

3月24日(月)、バドミントン教室後期が最終回を迎えました。

バドミントン教室はみなさん仲が良く、
毎回楽しくゲームをしていらっしゃいます(*^^*)

教室が終わった後も、
「4月からはどうするー？」
「バランスボールも興味あるんだよね」
「ヨガもおもしゃそう！」
と盛り上がってました！

4月からもお会いできることを楽しみにしております♪

3月20日(木)は、バランスボール教室後期の最終回でした。

バランスボール教室に参加されているみなさんは、
前期から継続して参加されている方が多く、みなさんお上手！


リラックスできるBGMの中で、ゆるやかに運動するのも
とても心地よさそうです。

最後は、滝澤先生と記念写真をパチリ☆
来年度もみなさんとお会いできることを楽しみにしております(*^^*)

2月22日(土)は、ちびっこスポーツ教室の最終回でした。

今回は「卓球バレー」というちょっと珍しいスポーツで大盛り上がり！
今日は、ちびっこ達でしたので、立って行いました！
接戦でしたが、１０対９で女の子チームが勝ちましたo(^▽^)o
男の子チームもとってもがんばってましたよ！

最後はみんなで、はいチーズ☆
先生と一緒に記念写真を撮りました(^-^)

年長さん～小学1年生での運動能力が、大人になってからの運動神経にも影響されるそうです。
小学生になったら、もっとたくさん運動できるねーと年長さんたちは楽しそうでした。

参加された皆さん、ありがとうございました！また来年度も会えるといいな♪