総合型地域スポーツクラブ　長井花のまちスポーツクラブ

ちびっこバランス教室後期第7回：1月10日(土)

今年1回目のちびっこバランス教室が開催されました。
新年のご挨拶をしてから、まずは年末年始で固まってしまった
身体をほぐすために準備運動です。
うつ伏せに寝た状態から後ろに手を組んで、修先生の笛が鳴ったら
手を使わずに(！)起き上がって走って競争です。
子ども達は何度も手を使ってしまって失格になってしまいました(笑)
簡単そうに見えますが、これが実は頭を使わないと起き上がれないんです。
ぜひおうちでも皆さんでやってみてくださいね(^^)



ママたちも一緒に準備体操をした後は、なわとびです。
みんなで息を合わせてジャンプ！みんなで5回飛べました♪





お正月ということで、最後は親子でバドミントンです。
自分の腕より長～いラケットに子どもたちも最初は四苦八苦？
ママたちも久しぶりのバドミントンに少し戸惑っていたようですが、
楽しくわいわいバドミントンができました^o^




次回は、1月31日(土)です！

ちびっこバランス教室後期第6回：12月20日(土)

今年最後のちびっこバランス教室です。
寒～い毎日が続いておりますが、ちびっこたちは元気いっぱいですp(^O^)q

最初は準備運動も兼ねて「ろくおに」という鬼ごっこをしました。
目印の間を6回走り抜けたら合格！ですが…
オニ役の由美先生と修先生の投げるボールにぶつかったら、
最初からやり直しです(+o+)
真剣にルール説明を聞く子どもたちです。


ルールがわかったところで、ろくおに開始！
がんばって逃げろ～～～～！！
きゃーきゃー楽しみながら、ウォーミングアップができました(^^)


次はマット運動です。
前回りや後ろ回り、小学生や中学生でもできない子が増えているそうです。
みんなはコツをつかんで、ばっちりできていました！すごい(。-`ω-)b


最後は大人気のバランスボールを使った運動です。
ママ達が1番楽しんでいるかもしれませんね(´▽｀*)


ぽんぽんはずんで、今日も楽しく教室を終えました。次回は、来年1月10日です！

ピラティス教室後期最終回：12月4日(木)

昨日、ピラティス教室後期の最終回が行われました。
ピラティス教室は「リラックスできてとても気持ちがいい」と毎回好評をいただいております(*^^*)
私遠藤も何度か参加させていただきましたが、普段意識しないような筋肉もほぐされるような感覚で、
眠くなってしまうほどリラックスできます。

「だんだん慣れてきたのに終わってしまうのがもったいないな～」
「来年もまた参加します！」
とうれしいお声をたくさんいただきました(^O^)

運動が苦手な方でも、お年を召した方でも、気軽に行えるのがピラティスの良いところです。
もともとリハビリにも使われていたものなので、納得ですよね。
来年度は、木曜日と土曜日の2回計画しております。
来年の春にまたみなさんとお会いできることを楽しみにしております！

キッズサッカー教室：11月29日(土)

今日は豊田小学校でキッズサッカー教室が開催されました。
ラダーを使った準備運動でしっかり体を温めて、次はお楽しみのゲームです。
２チームに分かれて、真ん中にあるボールをたくさん自分たちの陣地に持ってきたチームが勝ち！
どちらのチームも自分たちで作戦を考えて、工夫して戦いました(^O^)





次のゲームは、シュート練習！
順番にシュートを打ち、得点が多い方が勝ちです。
並び方や、順番など試行錯誤していました。


最後はお決まりの試合です。
今日は10人でしたので、5対5に分かれて試合開始！
わーわーきゃーきゃー盛り上がって、ボールもいろんな方向へ飛んでいきます(笑)
でも毎回少しずつ確実に上手になっています。
ボールの準備や先生のお手伝いも率先してしてくれます。
スポーツを通じて、そのスポーツの技術やスポーツの楽しさだけでなく、
たくさんのことを学んでもらえたらいいなと思っています。

最後まで勝敗がわからない盛り上がる試合でした！！

結果は…
１位　ビックヘッズチーム
２位　83クラブチーム
３位　かもしかチーム

入賞したチームの皆さん、本当におめでとうございます(*'▽')
残念ながら入賞を逃してしまったチームの皆さんも、本当にお疲れ様でした！

第2回「花スポカップ」フットサル大会を平成27年2月8日(日)に予定しております！
まだ詳しい内容は決まっておりませんが、サッカー好きの皆さんはぜひ予定を開けておいていただければと思います(^^)