総合型地域スポーツクラブ　長井花のまちスポーツクラブ

花スポワンデーフェスタが9月13日(日)に行われました！
おかげさまで250人以上の皆様にご来場いただきました^o^
お越しいただいた皆様、ありがとうございました。
「楽しかった～またやってね～」というお声をいただいたり、フェスタの体験を通してご入会いただいた方がいたりと、楽しんでいただけた方も多くて、私たちもとても嬉しかったです。
来年度もまた開催致しますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね(*^^*)


【青空ヨガ】
あいにくの雨で途中から中へ避難しましたが、陸上競技場の芝生でヨガを行いました。


【オープンアリーナ】
体育館で、バドミントンや卓球、ニュースポーツなど楽しんでいただきました(^^)



【バランスボール体験】
人気のバランスボール教室の体験です。


【ドッヂビー大会】
参加チームは少なかったですが、とっても盛り上がりました(^O^)／


【エアロビクス体験】
広いホールで、エアロビクス体験教室を行いました。みなさんノリノリです♪

キッズ体育教室第8回：8月1日(土)
暑い日が続いていますね。今日は熱中症レベル「厳重警戒」レベルまであがってしまったので、休憩を多めにとりながらキャッチボールの練習をしました(^^)
1年生の男の子2人は先生役です♪
最初は、タオルを使っての練習です。ふわっと落ちるので、ボールよりもとるのが簡単です。当たっても痛くないですね。
次はボールを使っての練習！膝のクッションを使って、ボールをとる練習や、相手がとりやすい位置に投げる練習をしました。
終わる頃にはボールに慣れて、みんな上手にキャッチボールができるようになりました(*^^*)
次回は、8月29日です！お楽しみに♪

第15回バランスボール教室：7月16日(木)
4月から毎週行っているバランスボール教室も15回目となり、そろそろ折り返し地点です(^^)
「バランスボール教室ってなにやってだなや～？」と聞かれることが多くありますが、バランスボールを用いてストレッチや筋力トレーニングを行っています。
なかなかハードなトレーニングもありますが、無理せず自分のペースで行っていただけます。

第7回ヨガ教室：7月14日(火)
ヨガ教室が行われました！
とても暑い日でしたが、身体全体を動かすヨガで「だるかったのがスッキリした～」というお声が聞かれました^o^
夏はエアコンの効いた涼しい室内と暑い屋外との気温差で身体がだるくなりがちです。
ヨガでリフレッシュするのもおすすめですよ。
会員の方から「2週間に1度のヨガ教室が楽しみなんです～」と言っていただけて、私たちも嬉しいです(´▽｀*)