エアロビクスはリズムにのってダンスをしながら体を動かす有酸素運動です。
消費カロリーも高いのでシェイプアップやストレス解消に最適です。皆と楽しみながらできて、継続しやすいダイエット法です。やりきった後は達成感と汗ですかーっとしますよ！
是非一度体験してみてください！ お問合せは事務局までお気軽にどうぞ。6月は音楽練習室で開催しています。6/9（土）、6/23（土）14：00～15：30です。
お待ちしてまーす！
5/23（水）トレッキング教室開催しました！
今回は飯豊スポーツクラブキララさんとの合同企画、福島浄土平鎌沼散策です。
到着後強風が…。ちょっと寒いけど皆さん防寒対策はばっちりです。
まだまだ雪が残っています。
木道は整備されていてとても快適でしたが、帰りは溶けた雪が流れてちょっと大変でした…。
鎌沼のところで記念撮影。
ゆっくりですが、緑の季節が近づいています。
次は裏磐梯！
当日はあいにくの雨でしたが、皆さん慣れたもので雨対策もバッチリ。
上山市働く婦人の家から出発です。
血圧と心拍数を測定していざ！
雨のおかげか緑がとても綺麗！
頂上でひと休み。
雨も小降りになって明るくなってきたところで記念撮影。
皆さん素敵な笑顔です。 上山クアオルトのガイドさんありがとうございました。 新緑の季節を堪能した１日でした。次は大江町へ！
平成29年2月12日(日)に開催しました第6回花スポカップ フットサル大会の結果報告です。最終的に9チームの参加となり、最後まで熱い戦いが繰り広げられました！選手のみなさん、お疲れさまでした。来年度も2回計画しておりますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
優勝 初代☆JSS
第2位 南陽FC
12月18日（日）に第5回「花スポカップ」フットサル大会が開催されました。
8チーム・総勢100名の方々にご参加いただきました(*^▽^*)
☆結果☆優 勝 初代☆JSS準優勝 ヴァッサ長井第3位 83クラブ
特別賞 新野明子さん(長井YEG)
入賞したチームの皆さん、おめでとうございます！残念ながら入賞を逃してしまったチームの皆さんも、本当にお疲れ様でした。第6回「花スポカップ」フットサル大会は平成29年2月12日(日)の予定です！(๑•̀ㅂ•́)و✧
まだまだ雪が残っています。
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