黒澤創ノート

シャープから「からだメイトウォッチ」という

スマートウォッチが7月9日に発売されます

驚くのは摂取カロリーの自動計測機能がついていることです

時計を装着して食事をするだけで

自動的に摂取カロリーを算出してくれるそうです

今まで気にしているつもりでいた摂取カロリーが

これをつけると可視化されてしまうのはおそろしい

生活習慣を変えるきっかけになってくれそうですね

大きな地震のニュースが続いていますね

災害が起きてからでは遅い、と分かっていても

防災対策はつい後回しになりがちです

久しぶりに保存食をチェックして

レトルトのおかず類を新しく買い替えました

最近は美味しそうな保存食がたくさんあるので

日常的に消費しながら買い足す

「ローリングストック」も楽しく続けられそうです

この機会に防災用品の見直しをしてみましょう

毎日の寒暖差が激しいこの時期は

脱水症の症状に自分では気づきにくいという危険性があります

脱水症が起きると体温調整がうまくいかなくなり

熱中症を引き起こす原因になってしまいます

大正製薬のホームページで

脱水症の簡単チェック方法が紹介されていました

1つ目は皮膚をつまんで離してみる方法です

皮膚の弾力性が減って

元の状態にすぐ戻らない場合は注意が必要です

2つ目は手の親指の爪先を押してみる方法です

爪を白くなるまで押してから離したとき

赤みが戻るのに時間がかかる場合は注意

脱水症の影響で血液のめぐりが悪くなっているのかも

「少しだるいな」という自覚症状を感じたり

このチェックで少しでも違和感があったりしたときは

すぐに水分を取るように心がけましょう

夏日を超える日が続きますね

買い物に行くときも

生鮮食品が傷まないように

保冷バッグが必須です

身に着けるタイプのひんやりグッズも

いろんな種類があります

先日試してみたのは首元を冷やす

「レイゲキネックゲイターロング」

あらかじめ冷蔵庫で冷やしたものを装着してみると

一気に首元がひんやりしました

中身は固くならないジェルなので

ごつごつせず作業のじゃまになりません

効果を長持ちさせるために

クーラーボックスを用意するのがおすすめです

ひんやり感をぜひ体験してみましょう

一度見たら忘れられない

ユニークな店名の「ママクリーニング小野寺よ」は

山形県鶴岡市に本社を置くクリーニングチェーン店です

直木賞作家・小川哲さんの小説『君のクイズ』を読んだとき

この店名がクイズの答えとして突然出てきて驚きました

しかも物語の謎にかかわる大事な役目

名前のユニークさにほとんどの人は架空の名前だと思ってしまいそうです

その後実写映画が今年の5月15日より全国公開中

もちろん映画にもそのまま使われています

映画で初めてこの店名を知った人は

ユニークな店名に思わず笑ってしまい

そしてお店が実在することに驚くのでしょうね