黒澤創ノート

メタボおよびメタボ予備軍が多い宮城県

※直近の調査では全国ワースト4位

脱メタボのための取り組みとして

秋の歩数アップチャレンジキャンペーンが発表されました

目標は1日8000歩

宮城県民の平均歩数は1日6000歩から7000歩だそうで

意識的に足を動かさなければ達成は難しそうです

個人の部での目標達成者は

抽選で景品やみやぎポイントをゲットできます

惜しくもそこに届かなかった場合も

奨励賞ゲットのチャンスあり

ただし張りきりすぎての歩きすぎは厳禁です

毎日コツコツと歩くことが大切ですね