黒澤創ノート

梅雨の時期は

気温が低くても

熱中症の注意が必要です

自分で気がつかないうちに

脱水症状や

体温の上昇が進んでしまいます

のどの渇きを感じなくても

しっかりと水分補給することが大切です

体を暑さにならすため

軽く汗をかくぐらいの運動も大事です

気温が低いからと油断せず

熱中症に備えましょう

2024年パリ五輪開会まで

あと1ヶ月となりました

今大会からの新種目として

ブレイキン(ブレイクダンス)が新たに加わります

オリンピックの舞台では

男女に分かれ1対1のダンスバトルが行われます

ランダムに流れる音楽に合わせて即興で踊り

審査員によって勝敗がつけられます

ブレイキンの特徴といえば

音楽担当のＤＪと

進行担当のＭＣがいることです

ＤＪがその場で選曲をミックスし

ＭＣが場を盛り上げるというのは

他の競技には無い魅力です

ブレイキンは8月9日と10日の深夜に本戦が行われます

眠い目をこすりながら観戦しましょう

5月30日から6月2日までの期間

仙台でポケモンGOフェストが行われました

街中が大混雑というニュースを見て

休日は家に引きこもっていましたが

買い物で外出した際

近所でもポケGOユーザーを何人も見かけました

ポケモンGOのリリースは2016年

全世界で月間8000万人のプレーヤがいるそうです

今回のイベントで

世界中から集まったプレイヤーは20万人以上

経済効果は50億円ともいわれます

普段は観光客をみかけない場所でも

ポケGOユーザーであふれており

観光地気分を味わえた4日間でした

プレクーリングとは

作業を始める前に体を冷やす

熱中症対策です

あらかじめ深部体温を低下させておくことで

作業中の過度な体温上昇の予防・抑制の

効果があるとされています

深部体温を下げるためには

具体的にどんな方法があるのでしょうか

簡単なのは

アイススラリーを口にすることです

冷却材を使って体を冷やすのもいいですね

まずは手軽に始められるところから

プレクーリングを始めてみましょう

食べ物の塩味を増強させる

まるで魔法のスプーンです

エレキソルト公式サイト｜キリン

キリンが開発した食器型デバイス「エレキソルト」

電気の力で減塩食品の塩味を

約1.5倍に強めてくれます

健康に気を使い

減塩タイプの食品を選ぶことが増えましたが

食べてみると味気なく感じることが多いです

エレキソルトがあれば食事の楽しみが増えそうですね