Planning Kaori　浅倉かおり

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名前 件名 本文 なるほど、ヘルシーとはいえ和食の煮物はNGですね。 砂糖をつかわないフレンチメニューをアレンジした方がいいのかも（フレンチのデザートがこってりしているのは、料理で砂糖を使わないからですし）。 ただメニューによっては生クリームなど乳脂肪分をけっこう使うので、その点は要注意ですけど。 ダイエット中に揚げ物を食べたい時は、油で揚げずに、カリカリにから煎りしたパン粉をまぶしてオーブン焼きにして、さっとオリーブオイルをかけたりっていう料理法をよくします。 　＞γ-GTPが平常値に下がっていた よかったですね。ほっとしますよね。 また何かお役立ちの滋味めし情報があったらアップします！ 画像ファイル URL 投稿用パスワード： 　（半角英数字4文字まで）

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