先日、百年構想リーグ第10節が行われました。 モンテディオ山形はホームで横浜FCと対戦し、１－０で勝利し、勝ち点３をゲットし、総勝ち点を１４としました。 順位は4位です。   開幕戦で勝利した相手、そのときは雪が舞うアウエーでの戦いでしたが、今回は桜が舞うホームでの試合、風が強めに吹く中、球際での戦いが激しい。ジョアンパウロとNO４９坂本選手のPA内でのマッチアップは見ごたえがあった。お互いなかなかシュートチャンスを作れない中、NO.17寺山選手がミドルシュートを撃つもこれはGKに弾かれる。そして、前半終了となった。 後半に入っても一進一退の時間帯は続くが、山形が一瞬の隙を突く。DFからの縦パスに相手DFがヘディングすると、そのボールをNO.8土居選手がループシュートを撃ち、ゴール☆あのシーンからシュートを撃つとは味方も相手もびっくりしただろうな。かくいう自分も驚く一撃だった。その後は横浜もGKと一対一のシーンを作り、ループシュートを撃つも外し、終盤にはPA内でDF陣をかいくぐりシュートを撃たれるもNO.45渋谷選手がセーブし、1点を守り切って試合終了となった。   互角の内容のところ、勝負を分けたのは天才の一撃だったな。相手DFもまさかヘディングしたタイミングでは失点につながると思わなかっただろう。自分もまさかあの位置から狙うとは思わなかった。感覚で撃ったみたいなコメントだったけど、試合を通してGKが高い位置をとっていたことなんかは頭に入っていたと思う。相手も決定機でループシュートを撃ったけど、それはゴールを超えていった。フィニッシュの難しさがわかるシーンだった。   次の試合は19日（日）、ホームでヴァンラーレ八戸と対戦です。 先週対戦して勝利した相手、ホームでも勝ちたいね～

第20回わっさまるしぇが開催されます。 来週の土曜日4月18日に上杉神社周辺で10時～16時に行われます。 今回もたくさんの出店者で米沢で一番の観光名所を盛り上げますので、ぜひ、行ってみてください。 お堀周りの桜は一週間後だと終わってしまうかも・・・   わっさまるしぇ米沢 WASSA marche - わっさまるしぇは、米沢を若者たちが住みたい街にするために米沢市と有志が集まり運営するマルシェです。このイベントで楽しみながら子供も大人も学びのあるものにしたいです

今年は桜の開花が早い！ 米沢市内ではもう開花し、見ごろを迎えています。 例年より早い開花、4月に入り、一気に気温が上がってきたせいもあるのだろう。こんなに早く咲くとは思わなかったな。 小野川温泉も市内より一週間遅く咲くので、来週にはもう咲きそうなそんな雰囲気がある。 週末は上杉神社周辺で桜を楽しもう～

温泉入浴の三大物理効果（温熱・水圧・浮力） １、温熱効果 お湯の熱が皮膚から伝わり、血管が拡張し、一酸化窒素などの作用も加わって血流が増加します。身体が温まると、熱を分散させるために血液循環が活発化し、新陳代謝が向上します。 ２、水圧効果（静水圧効果） お湯の静水圧が身体を優しく圧迫します。特に下半身にかかる圧力が強く、血管を軽く細くして血液やリンパ液を心臓に向かって押し上げます。全身の血流が良くなり、新陳代謝が向上します。 ３、浮力効果 関節や筋肉・骨にかかる負担が激減、筋肉の緊張が自然にほぐれ、関節の可動域が広がりやすくなります。