東北米粉まめ知識~東北米粉利用推進連絡協議会からのお知らせ~
東北米粉利用推進連絡協議会よりお知らせです。 米粉の普及拡大に御協力いただき感謝申し上げます。米粉に関する情報等をお届けします。 ●東北米粉めぐり~お米がつなぐ新たなおいしさ~ 東北地方は、おいしいお米の生産地であり、地域のお米を米粉として活用した魅力的なパンやお菓子、麺などがたくさんあります。 米粉を使うことで、お米の消費拡大とともに、水田や地域の農業、そして私たちの食を守ることにもつながります。 東北農政局では、皆様に米粉に広く親しんでいただけるよう、東北地域で製造されている多様な米粉食品を東北農政局のホームページに掲載していますので、地域の恵みと作り手の想いが詰まった米粉の世界、東北ならではの米粉の魅力を是非ご覧ください。 東北米粉食品販売店情報:東北農政局 https://www.maff.go.jp/tohoku/syokuryou/syokaku/komeko_map.html ●米・米粉情報まとめサイト「OKOME-SUMMARY」から「製粉技術から見た米粉の特性:農林水産省」 についてのご紹介 https://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/okome_summary/09/rice_flour_pro_cessing_03.html 本サイトは、根拠に基づいた米・米粉の情報を、各分野の専門家が解説していますのでご活用ください。 ●米粉のお好み焼きの作り方|グルテンフリーで外カリ中もちに仕上げるコツ | 米粉タイムズ https://komeko-times.jp/column/column83/#:~:text=2026.08.06-,%E7%B1%B3%E7%B2%89%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%A5%BD%E3%81%BF%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%AE%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%EF%BD%9C%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%A7%E5%A4%96%E3%82%AB%E3%83%AA%E4%B8%AD%E3%82%82%E3%81%A1%E3%81%AB%E4%BB%95%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%83%84,-%E7%B1%B3%E7%B2%89%E3%81%A7%E4%BD%9C%E3%82%8B 米粉で作るお好み焼きは、小麦粉を使わずに楽しめるグルテンフリーの人気レシピです。 ここでは、米粉のお好み焼きをおいしく作るコツを、初めての方にもわかりやすく紹介しています。 (おいしく作るコツ) (1)生地づくり ① 水分は少なめから加えて調整する ・最初から水やだしを多く入れると、生地がゆるくなりすぎることがありますので少量ずつ加え、具材と程よくからむ硬さに整えましょう。 ② 山芋・長芋を加えてふんわり感をだす ・すり下ろした山芋や長芋を少量加えると、生地がまとまりやすくなります。 山芋・長芋がない場合は、豆腐を少量加えることもおすすめです。 (2)焼き方 ① 生地は厚くしすぎず、薄めに広げる ・生地を厚くすると、中まで火が通りにくくなります。べたつきの原因ともなるため、 生地は薄めに広げましょう。フライパンやホットプレート全体に広げると、表面はカリッと、中はもちっと仕上がります。 ② 中火~弱火でじっくり焼く ・強火で焼くと、表面だけが先に焦げてしまい、中が生焼けになりやすいため、中火~弱火でじっくり焼きましょう。片面に焼き色がついたら裏返し、ふたをして中まで火を通すとふっくら仕上がります。 なお、お好み焼きには「菓子・料理用」と表記された米粉がおすすめです。 ●米粉レシピのご紹介 農林水産省では、米粉を広くご活用いただけるように、米粉を使ったレシピを農林水産省のホームページに掲載しています。 これからの季節に、ご家庭で簡単に作れるレシピもありますので、是非ご活用ください。 おうちで簡単!米粉レシピ一覧:農林水産省 https://www.maff.go.jp/j/seisan/keikaku/komeko/komekoitiran.html ●東北農政局のSNSについて 米粉に関する情報も紹介していますのでご覧ください。 X 東北農政局(@MAFF_TOHOKU) / X Instagram 東北農政局(@maff_tohoku) Instagram 【東北米粉まめ知識の配信について】 東北米粉まめ知識は、東北米粉利用推進連絡協議会の皆様、米粉情報の受配信登録いただいた方に配信しています。 皆様からのご意見、ご要望や情報提供、新たな取組へのご提案をお待ちしています。 配信を希望される場合や登録されているメールアドレスの情報の修正、変更、また は解除したい場合は、下記のお問合せ先まで御連絡ください。 【お問い合せ先】 東北米粉利用推進連絡協議会事務代行 〔東北農政局生産部生産振興課〕 TEL: 022-263-1111(代) (内線:4427/4056/4581) FAX: 022-217-4180 E-mail:komeko_tohoku@maff.go.jp
2026.08.01