野菜のトマトソースパスタ、春巻３種(チーズ、チリ、カレー)、梅肉竹輪巻き、ご飯(別)
水筒はローズヒップ入り紅茶です。
ビタミンＣタップリで美容に効果があります。
外仕事で日焼けされる方はビタミンＣ取ったほうが良いですよ。
今朝の体重44.5kg(食事前)です。
昨日はチビの検診が終わってから仕事に戻ったので
帰りが遅く食事も遅くなってしまいました。
食事の時間が遅いとやっぱり体の中に残るみたいです。
一週間の体重の変化をみると減る時と増える時のパターンがわかりました。
昨日の夜はこまいの干物を４匹食べただけなのですが10時以降の食事は翌朝の体重にでますね。
週に数回こんな日があるので、何か消化しやすい食べ物に変えてみます。
チビの検診は問題なく終了しました。
成長もちょうど標準で、言葉も理解力もついているようでした。
小児科検診担当の先生がご年配の女性の方で
チビが「おばあちゃん、チクってしないでね。」
と言ったのには顔から火がでる思いでした。
確かに見た目はおばあちゃんです。
さすが気づいたのか最後には「先生ありがとう」と
言ってくれたので良かったです。
子供は正直です。
