つばめっこ日記

南陽市すこやか子育て課すこやか係の髙橋美恵子さんより「幼児期の食育について」という題でご講演いただきました。

＜食育で身につけたい５つの力＞
・食べ物の味がわかる力　　　
・食べ物のいのちを感じる力
・食べ物をえらぶ力　　　
・料理ができる力　　　
・元気なからだがわかる力
また、早寝早起き朝ごはんの大切さなどわかりやすくお話しくださいました。

朝ごはんをしっかり食べている子ほど、学力も体力も優れた傾向にあるそうです。

忙しい毎日ですが、大人も子供も健康のためにしっかり食事をとりましょう。