新緑貸切状態！

桜もようやく散り烏帽子山公園にも新緑の季節がやってまいりました

ただいまにぎやかな桜の時期とうってかわって貸し切り状態です！

昨日今日はあまり天気がよくありませんでしたが
週末暖かくなるようです。

是非新緑を貸切状態でお楽しみください＾＾

5月13日
1週間ぶりのＬＳＤ

降水確率７０％で中止するつもりだったが
9時の時点で晴れてたので決行

終わったら雨が強くなってきたんで一番ベストのタイミングだったみたい

追い風受けてる時から折り返したらこれが向かってくるのかと
嘆きたくなるほどの風の中の割りに頑張れた

終わった後、肩と背中、太ももとふくらはぎがパンパン
これは超回復に期待出来そう

10kmの練習だとこうならないから
去年の記録に近づけるにはハーフの距離何回も走ったほうがいいかも

体重65.0kg　距離23.6km タイム2:19:25 1km当り5:54
さくらんぼマラソン（ハーフ単純換算タイム）2:04:38
さくらんぼマラソン昨年のタイム1:54:56

初めて利用するお店でしたが
中も綺麗でお料理もおいしかったです。

特に蟹味噌は半冷凍で提供されるのですが
口の中で徐々に溶けてきてこれは生より半冷凍の方が旨いなと思いました。

また鯵やカンパチのカマ焼も大変おいしく頂きました。

日本酒もいいものがそろっており友人と楽しい時間を過ごしました。

5月10日
2日連続のジョグ

少し疲れもあるので自重気味に走る

体は多少疲れているものの
息づかいは楽でなかなか。

タイムは特別良くないものの
楽走出来て良かった

次は3日置いて13日にまた20km走ってみよう

と思ったら13日の予報が変わり雨っぽい・・・

体重65.9kg　距離10.5km タイム58:33 1km当り5:35
さくらんぼマラソン（ハーフ単純換算タイム）1:57:39
さくらんぼマラソン昨年のタイム1:54:56

この間旅館組合青年部の総会で
かみのやま温泉【日本の宿古窯】さんにお邪魔してきました。

パレット９品盛り合せの前菜に始まり
特選牛のステーキ、トマト風味のシチューのようなフカヒレスープ
デザートのプリンまで美味しく頂きました。

お酒もススみましたね＾＾