今年も満開の【さつき】８鉢も貸していただきました♪

去年さつきをお借りした長井市の土屋日郎夫様の御好意で
今年も満開の【さつき】の鉢を８鉢も貸して頂きました＾＾

ただいま当館のロビーに飾っております。

一つの木でいろいろな色の花が咲く所、
葉っぱが隠れるくらいに一面に花が咲いているところなど最高です＾＾

是非ロビーへ見にいらしてくださいませ！

しいたけの旨みが効いたスープと胡椒で体が温まります！

当館丹泉ホテルの売店に新商品が入荷しました。

その名も海洋性コラーゲン配合【黒胡椒入り しいたけ茶】

茶と書いてますが茶というよりはスープです。

しいたけの旨みの効いたオニオンスープのようなおいしい味で
黒胡椒が効いてピリ辛で体が温まります。
おそらく玉ねぎをこれで煮て、
とろけるチーズを加えればオニオングラタンスープになるような味です。

客室に置いてますので是非お召し上がりになり
お気に召して頂けましたら売店にて販売しております。

5月17日
先週の総会シーズンの暴飲暴食が祟ったのか
昨日から胃が調子悪い

本当は昨日走るつもりだったが
胃痛、胸やけで走れず

今日起きてみて、やっぱり調子がおかしい
感じとして何かしらの食あたりっぽいが胃以外は調子良いので走ってみた

走ってみると初めから胃を押されているような状態で
大事を取って往復4kmで帰ってきた

前向きにとらえれば胃が調子悪い分
食べ物があまり食べられず体重が減ってきたのは大変好印象
レースに体重62kg代で臨めたら昨年より好タイムに出来るはず！

明日、胃の具合さえよければリベンジ

体重64.9kg　距離4.0km タイム0:22:02 1km当り5:31
さくらんぼマラソン（ハーフ単純換算タイム）1:56:13
さくらんぼマラソン昨年のタイム1:54:56

5月13日
1週間ぶりのＬＳＤ

降水確率７０％で中止するつもりだったが
9時の時点で晴れてたので決行

終わったら雨が強くなってきたんで一番ベストのタイミングだったみたい

追い風受けてる時から折り返したらこれが向かってくるのかと
嘆きたくなるほどの風の中の割りに頑張れた

終わった後、肩と背中、太ももとふくらはぎがパンパン
これは超回復に期待出来そう

10kmの練習だとこうならないから
去年の記録に近づけるにはハーフの距離何回も走ったほうがいいかも

体重65.0kg　距離23.6km タイム2:19:25 1km当り5:54
さくらんぼマラソン（ハーフ単純換算タイム）2:04:38
さくらんぼマラソン昨年のタイム1:54:56

5月10日
2日連続のジョグ

少し疲れもあるので自重気味に走る

体は多少疲れているものの
息づかいは楽でなかなか。

タイムは特別良くないものの
楽走出来て良かった

次は3日置いて13日にまた20km走ってみよう

と思ったら13日の予報が変わり雨っぽい・・・

体重65.9kg　距離10.5km タイム58:33 1km当り5:35
さくらんぼマラソン（ハーフ単純換算タイム）1:57:39
さくらんぼマラソン昨年のタイム1:54:56