今年は戦国武将がテーマだそうです。

先週の土曜日9日より11月14日まで
宮内双松公園を舞台に【第98回南陽の菊まつり】が開催されています。

今年のテーマは「戦国武将」だとか
また今年はお子様連れでも楽しめます様
アンパンマンのフワフワの乗り物もあるようです。

南陽にお越しの際はぜひ足をお運びください！

なめらかでコクがあってこれは本当においしいです。

この間南陽市役所前の萬菊屋さんの「天使のプリン」を食べました。

このプリンなめらかでコクがあって本当においしいです。
私が食べたことがあるプリンでは一番です。

期間限定のカボチャプリンも
カボチャのほっこりとした甘みが大変おいしいのでこちらもオススメ！

煮干しがガツンと利いてやっぱりうまい！

この間近くで仕事があった後長井市「ラーメン二段」さんで遅めのランチ
期間限定のつけ麺と迷いましたが今回は男煮干チャーシュー麺に

以前も食べたことがありましたが煮干しがガツンと利いて
とっても美味しいスープ
太縮れ麺との相性も良く大変おいしく完食

他にも魅力的なメニューが多く
11月はそちら方面に良く行くことになると思いますので
いろいろなメニュー食べてみたいです。

たっぷりのスープの中にゆで加減バッチリの麺でおいしかったです。

この間伝国の杜で会議がありその前に「まつかわや上杉店」さんでランチ
基本の米沢ラーメンを頂きましたが
少し甘めの後を引くタイプのスープに
ゆで加減バッチリでの麺が絡んで多めの麺もつるつると美味しく頂きました。

チャーシューもほどよい味付けでおいしいものが3枚となんか得した気分になりました。

7～8月は暑くて長距離は走れずスピード練習が中心でしたが
9月後半から順調に距離が踏めるようになってきました。

体重はなかなか夜の会合などもあり減りませんが、
この体重で30km弱が踏めてるのでしょうがないと目をつぶります。

17日の長井マラソン何とか完走したいですね。

その前に11日にさわやかマラソン10km50分を目指しますが、
疲れない程度にしたいところです

以下、練習の記録

日付　　 体重　　 時間　　 距離
7月1日 63.6 0:55:22 10.5
7月19日 64.8 0:08:30 1.7
7月26日 65 0:10:00 2
7月28日 64.6 0:34:17 7
8月1日 5
8月4日 10.1
8月8日 8
8月11日 4
8月19日 0:14:15 3
8月20日 0:15:30 3.5
8月22日 0:52:30 10
8月31日 0:52:34 10.5
9月4日 0:16:00 3
9月7日 64.6 1:04:50 11.8
9月10日 65 0:36:30 7
9月15日 65.5 0:53:23 10.4
9月17日 64.8 1:59:26 22.3
9月18日 65.1 0:28:21 5.3
9月19日 65 0.5
9月20日 65.6 1
9月21日 65.3 1:28:26 16
9月21日 2
9月22日 65 0:33:26 7
9月24日 64 1:55:29 18.5
9月25日 65 1:10:42 11.8
9月30日 64.6 2:51:00 27