感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート

マッシュルームには、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｄなどの

ビタミン類が含まれており、食物繊維も多く含まれて

います。食物繊維とビタミンＢ２は、相乗効果を持ち

脂質の代謝を促して、肥満を防ぐのに役立ちます。

高血圧の予防にもなります。

マッシュルームは生のままでも食べられますが、本来

の味を味わうにはバター炒めがいちばん。シチューの

具や魚、肉料理のソースに入れてもおいしいですね♪

新築からリフォームまで　感動ホームズ㈱　お野菜担当

2009.11.30：taka_m：count(713)：[メモ/コンテンツ]
copyright taka_m
powered by samidare
community line
http://kando-homes.com/

▼コメントはこちら

名前

件名

本文

URL

画像

編集/削除用パスワード
※半角英数字4文字で自由に入力下さい。

手動入力確認イメージ
※イメージ内の文字を小文字の半角英字で入力して下さい。

　※ 投稿後、すぐに反映されます。

ケータイサイト　問い合わせ　プロフィール