米沢市介護予防番組「いきいき満点体操」

米沢市介護予防番組「いきいき満点体操」
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「いきいき満点体操」では、次のコーナーを放送しています。

,澆鵑覆燃擇靴♪タンタンタッチ
 脳の活性化等に効果のある「タンタンタッチ体操」です。
 音楽に合わせて楽しく体操しましょう。

▲譽鵐犬蕕らくクッキング
 置賜保健所の栄養士さんから、電子レンジを使った簡単なお料理を
 教えていただきます。
 レシピは、こちらのホームページからもご覧いただけます。
 <置賜総合支庁>
  http://www.pref.yamagata.jp/regional/okitama_bo/living/health/7325023mwrecipi24-5.html

E湘殕祝匹離錺鵐櫂ぅ鵐
 転倒防止のための簡単な体操をご紹介しています。

い顔の体操
 「顔面筋体操」を行うことで、口腔機能の維持向上を図ります。

ゲ仔匹了間
 認知症予防に効果的な音読です。市民ナレーターの声に続いて、さあ!どうぞ!
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放送時間:毎朝 6:30〜ほか

いきいき満点体操で、頭も体もリフレッシュ!
おじいちゃんおばあちゃんも、お父さんお母さんも、
みんな集まれ!
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