そばきり八寸
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腰痛のつらさ よーくわかります。 私も とっかえひっかえ整体に通いましたが ほとんど効果はありませんでした。 やはりオーソドックスに腹筋＆背筋を鍛えてください。 それしかありません。プールを歩くのもいいですよ。
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