普段の生活の質が上がっていくことって、すごく大事だと思うんですよね！
だって何やってても楽しいし、疲れないし、ずっと笑っていられるんです。
痩せるとか、そんなに劇的な変化がなくとも、身体は少しずつ変わっていけるんです(^o^)
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まちゼミ
2014.06.05：ra-ja：コメント(0)：[スープカレーらぁじゃ]
やまにすと
昨日は山歩き！
えっ雨が降っていたのに？
そう、新緑もきれいだったし、花たちは喜んでいるし、雨の日も楽しいんですよ！
ただし雨具はきっちりしたものが必要ですがね(^o^)
山の上では鐘つき！
本日二つの山歩いて、二つの鐘つきしました！
山歩き講座『やまにすと』
平日の山旅コースでした！
皆さんもどう？
えっ雨が降っていたのに？
そう、新緑もきれいだったし、花たちは喜んでいるし、雨の日も楽しいんですよ！
ただし雨具はきっちりしたものが必要ですがね(^o^)
山の上では鐘つき！
本日二つの山歩いて、二つの鐘つきしました！
山歩き講座『やまにすと』
平日の山旅コースでした！
皆さんもどう？
2014.05.23：ra-ja：コメント(0)：[スープカレーらぁじゃ]
まちゼミ 第六回 本日より開催
本日から開催の『まちゼミ』！
リメイクからだトップは、肩甲骨を動かすこと！
肩こりも、50肩も、猫背も、浅い呼吸も、首コリも解消の予感がしますよ！
モビバン！という、とっておきのグッズを使います！
ﾜﾀｸｼ公認モビバンインストラクターが、懇切丁寧ガッチリ優しくアドバイスいたします。
ちょっともったいないんですが無料開催です！
2014.05.20：店長：コメント(0)：[スープカレーらぁじゃ]
野菜がたっぷり
春野菜がたっぷり～
なんていってたら、
夏野菜もやってきました～
とにかく、店長の私が言うのも・・・ですが、
野菜食のスープカレーをどうぞ！
2014.05.20：店長：コメント(0)：[スープカレーらぁじゃ]