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まちゼミ

  • まちゼミ
普段の生活の質が上がっていくことって、すごく大事だと思うんですよね!
だって何やってても楽しいし、疲れないし、ずっと笑っていられるんです。

痩せるとか、そんなに劇的な変化がなくとも、身体は少しずつ変わっていけるんです(^o^)

やまにすと

  • やまにすと
昨日は山歩き!
えっ雨が降っていたのに?

そう、新緑もきれいだったし、花たちは喜んでいるし、雨の日も楽しいんですよ!
ただし雨具はきっちりしたものが必要ですがね(^o^)

山の上では鐘つき!
本日二つの山歩いて、二つの鐘つきしました!

山歩き講座『やまにすと』
平日の山旅コースでした!

皆さんもどう?

まちゼミ

  • まちゼミ

肩甲骨を動かすとね、肩こりなんか飛んじゃいます!
リメイクからだ必殺のモビバン体操!
なんと、まちゼミなら無料!

まちゼミ 第六回 本日より開催

  • まちゼミ 第六回 本日より開催

本日から開催の『まちゼミ』!
リメイクからだトップは、肩甲骨を動かすこと!
肩こりも、50肩も、猫背も、浅い呼吸も、首コリも解消の予感がしますよ!

モビバン!という、とっておきのグッズを使います!
ワタクシ公認モビバンインストラクターが、懇切丁寧ガッチリ優しくアドバイスいたします。

ちょっともったいないんですが無料開催です!



 

野菜がたっぷり

  • 野菜がたっぷり

春野菜がたっぷり~

なんていってたら、

夏野菜もやってきました~

とにかく、店長の私が言うのも・・・ですが、

野菜食のスープカレーをどうぞ!
 

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