菓樹mamaノート

すごく健康に気遣って、玄米菜食やったり、体に悪いことはしないように気をつけているのに病気になり 早く亡くなったりする人がいる。

一方で元気に長生きしているおじいちゃんに健康の秘訣は？と聞くと｢やっぱりタバコだな｣とか｢大好きな肉を食べること｣と答える人がいる。

これってなぜでしょう？
なるほど、そういうことか！という本に出会いました。

いとこからプレゼントにもらった『自力整体 矢上裕の｢からだの本音｣』という本です。
そこにはこうありました。

　節制しながら　早死にするひとがいる
　不摂生しながら　元気で　長生きする人もいる
　理不尽でも　不公平でもない
　陽気な不摂生者と　陰気な節制者を比べたら
　陰気な節制者が早死にするのは　当たり前
　健康を決めるのは　何をするかではなく
　どんなこころでするのかが　問題なのだ　


この本は 自然にすうっと入ってきて　心がとてもやわらかくなりました。
そして新たな価値観に目覚めることができました。
深い深い一冊です。

｢からだの声｣をきちんと聞いて、陽気に今日もいきたいな(^^)

(マリちゃんへ　ステキな本をありがとう♪)