黒澤創ノート

テレビの健康番組を見ていると、

取り上げられていたのが睡眠時無呼吸症候群。

日本人は体のつくりの関係でなりやすいそうですが、

かくいうわたしもその1人です。

番組で紹介されていた睡眠グッズの中で、

気になったのは口閉じテープ。

最近ＣＭで見かけますね。

薬局で探してみましたが売り切れでした。

とはいえ、専門医の診断を受けることが一番だと番組でも言われていました。

よい睡眠のために、まずは病院へ行かなくては…。

じめじめとした週末。

仙台は肌寒く、雨がパラついていました。

交通量の多い道路に面している我が家のベランダは、

半年ぐらいで窓や壁、床が真っ黒に汚れてしまいます。

去年購入した高圧洗浄機で一気にキレイに…

と、いきたいところですが、

ここはマンションの真ん中の階、

隣や下のお家へ迷惑にならないか心配です。

そのため、我が家のベランダ掃除は、

雨の日にこっそりと行われます。

今年もこっそりとキレイになりました。

7月、夏本番到来です。

汗っかきにはつらい季節ですね。

朝起きると体が汗でじっとり、

とは言えシャワーを浴びる時間はなさそう…

そんな朝に重宝するのが「ひんやりふくだけシャワー 10枚入り」です。

縦30cm×32cmの大判サイズがうれしいですね。

体が大きいとなかなか1枚で全身カバーできるのかはわかりませんが、

これがあれば気怠い朝もスッキリできそうです。

忙しい夏の朝にピッタリな商品。おススメです。

連日暑いですね。

寒さには強いですが、暑さには勝てません。

でも夏は果物がおいしい季節です。

久しぶりに富谷のコストコへ行ってみると、

果物コーナーが大賑わい。

気が付けばお目当てのスイカのほかに、

アメリカンチェリーと、

ホワイトネクタリンを買ってしまいました。

冷蔵庫が果物であふれています。

あまりいっぺんに買うものじゃありませんね。

しばらくは果物漬けの日々が続きそうです。

昨年の10月、地下鉄東西線六丁の目駅近くに

スーパー銭湯「サンピアの湯」がオープンしました…

ということをCMで知り、さっそく駆け付けました。

プール付きのトレーニングジムを併設しており、

なかなか大きな建物です。

中は広々としておりピカピカです。

なんだか内装がゴージャスですね。

休憩所には100台ほどのリクライニングベッドが並び壮観です。

お風呂メインというよりは、くつろぎメインなんでしょうか。

レストランでお刺身定食をいただき、ぞんぶんにごろごろと寝転がりました。

ひとり1000円(飲食代別)で一日過ごせちゃいますね。

次はハンモックに乗らなければ。