正月太りという言葉もあるぐらい
1月は１年の中で最も太りやすい時期といわれます
正月休みのあいだ
いったいいくつお餅を食べたのやら
思い出せませんね
お部屋でできる運動にぴったりなアイテムがこちら
タニタ カロリー計付縄跳び カロリージャンプ
手元に消費カロリーが表示されるので
モチベーションにつながりますね
足音が気になる方は
ゴムマットも忘れずにどうぞ
