梅雨の時期は
気温が低くても
熱中症の注意が必要です
自分で気がつかないうちに
脱水症状や
体温の上昇が進んでしまいます
のどの渇きを感じなくても
しっかりと水分補給することが大切です
体を暑さにならすため
軽く汗をかくぐらいの運動も大事です
気温が低いからと油断せず
熱中症に備えましょう
