最近人気のオートミール
低糖質に豊富なミネラル・食物繊維を含み
ダイエットの強い味方だそうです
一時期はスーパーで品切れが続きましたが
最近は普通に手に入るようになりましたね
試しに1kg購入してみました
オートミール自体にはほとんど味はありません
さっそくお茶漬けにして食べてみると
見た目は玄米のようで
食感もふやけたご飯に近く違和感ありません
おかゆやリゾットなどいろいろと楽しめそうです
