テレビの健康番組を見ていると、
取り上げられていたのが睡眠時無呼吸症候群。
日本人は体のつくりの関係でなりやすいそうですが、
かくいうわたしもその1人です。
番組で紹介されていた睡眠グッズの中で、
気になったのは口閉じテープ。
最近ＣＭで見かけますね。
薬局で探してみましたが売り切れでした。
とはいえ、専門医の診断を受けることが一番だと番組でも言われていました。
よい睡眠のために、まずは病院へ行かなくては…。
