菊池技建｜木村育雄

夕飯前の米の汁がだーいすきな木村でしゅっ！
米の汁のは、た〜くさんの糖分が含まれていますよね〜。
その方たちに耳寄りな情報でっしゅ。

■ごはん、味噌汁、豆腐、肉魚類、野菜サラダ■

さぁー、どこから食べると、糖分が吸収されにくいでしょうか？？？


昨日のＴＶ番組を見た方は、もうおわかりですね。


正解は、

野菜サラダ　でした〜！

けっこうな量の野菜サラダをたべてから・・・がいいみたいですよ。
私の場合は、待ってられなくて、ついつい米の汁にてがのびそうですが（酔）
Y（~~)YY(~~)Y

野菜サラダですね！
了解です。