ほうれんそうの栄養で有名なのは「鉄」ですよね。
含有量は野菜ではトップクラスです。
一緒に動物性タンパク質を含む食品を食べると
吸収率がよくなります。逆にお茶やコ-ヒ-などに
含まれるタンニンは鉄の吸収を妨げるので、
鉄を効率よく撮りたい方は、食事中や食後の
一杯は我慢した方がいいみたいですね。
ほうれんそうを茹でるときは、沸騰したお湯に
一分ちょっとくらいで手早く調理するのがコツですよ!!
新築からリフォ-ムまで 感動ホ-ムズ㈱ お野菜担当より
HOME > 記事一覧
「ほうれんそう」のお話!!
2009.03.12:感動ホームズ:[お知らせ]
★デザイナーズ戸建賃貸2棟★若林区木ノ下
3/8(日)に地鎮祭が執り行われました。
弊社が推奨する2×6工法のデザイナーズ戸建賃貸住宅です。
まもなく着工の運びとなります。
これからも工事の進捗状況をレポートしますのでお楽しみに!!
デザイナーズ戸建賃貸住宅の資料請求はこちら
注文住宅・リフォームの感動ホームズより
2009.03.11:感動ホームズ:[現場レポート]
★省エネルギー住宅にするための設備①★
「限られたエネルギー資源を有効に使う」という大きな環境の問題
であるのと同時に、灯油代・電気代・ガス代など日々の家計に結び
つくことですら、節約には皆さん気を使っているです。
聞けば、エアコンの設定温度を適温にして、寒すぎたり暑すぎたりしな
いように注意しているし、照明や電気製品は、こまめに消したり
コンセントを抜いたりしているしと。
それももちろん大切なことですが、他にももっと節約できることが
あるんですよ。
一般住宅の家庭で使われているエネルギー消費の割り合いを見てみ
ましょう。
①照明・家電他 36.3%
②給湯 33.8%
③暖房(エアコン等) 27.5%
④冷房 2.4%
次回は、項目別に省エネに優れた設備機器の選び方について説明
します。
お楽しみに!!
注文住宅・建売住宅・リフォームの感動ホームズより
であるのと同時に、灯油代・電気代・ガス代など日々の家計に結び
つくことですら、節約には皆さん気を使っているです。
聞けば、エアコンの設定温度を適温にして、寒すぎたり暑すぎたりしな
いように注意しているし、照明や電気製品は、こまめに消したり
コンセントを抜いたりしているしと。
それももちろん大切なことですが、他にももっと節約できることが
あるんですよ。
一般住宅の家庭で使われているエネルギー消費の割り合いを見てみ
ましょう。
①照明・家電他 36.3%
②給湯 33.8%
③暖房(エアコン等) 27.5%
④冷房 2.4%
次回は、項目別に省エネに優れた設備機器の選び方について説明
します。
お楽しみに!!
注文住宅・建売住宅・リフォームの感動ホームズより
2009.03.09:感動ホームズ:[お知らせ]
親身にアドバイスをいただき、感謝いたしております。
返信が遅れ、申し訳ありません。
このたびは大変お世話になりました、
特に営業部長 伊藤様には
親身にアドバイスをいただき、感謝いたしております。
貴社の益々のご発展をお祈りして折ります。
亘理町 O様
このたびは大変お世話になりました、
特に営業部長 伊藤様には
親身にアドバイスをいただき、感謝いたしております。
貴社の益々のご発展をお祈りして折ります。
亘理町 O様
2009.03.06:感動ホームズ:[お客様の声]