朝は頭がもっとも働く時間帯。ダラダラと残業をしたり、徹夜をしたり
するより、朝に集中して取組むほうが、仕事が断然はかどります。
早起きをして誰よりも早く出社。そして静かなオフィスで誰にも
じゃまされず仕事をする。ほかの人が出社してくる時間帯には、余裕で
ひと区切り。これなら、1日のほとんどを午前中に片付けることもできる。
何より、充実感が違います。そしてもちろん、朝の４時起きは健康にも良い。
やっとの思いで出社しても「さあやるぞ！」という態勢にはなれません。
朝のプラス30分は貴重です。洗面、朝食、排便、身支度が余裕をもって
済ませられます。さらにストレッチができれば、なお良い。
