お墓づくりは愛する人へのプレゼント。

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通風は

　隣のプレス屋です。うちの社長も痛風ですし、私も痛風予備軍です。確か３５歳で受けた人間ドッグで、尿酸値が高くいつ発作が起きても不思議ではないと言われショックでした。実際、大酒の次の日に膝や足の指が異様に痛いことがあったりして、あれが発作なのかと思ったりもしました。<br />　痛風になる原因はいろいろですが、私の場合２０年以上バスケットをやっていて（以前は関東実業団クラブチームに所属）、週三回は練習後に大酒していたのが悪かったようです。ちょっと計算してみると酒代だけで、１０年間で1000万超えてます。（もったいない；）<br />　運動後、体が脱水状態でビールを大量に飲むのが最も悪いらしいです。野球選手や力士にも多いですね。　確か古田監督も痛風です。<br />　私は薬は飲んでいませんが、運動後に大酒は控えるようにしています。またビール・日本酒は少なめにし焼酎・ワインに切り替えました。<br />　酒の量自体はあまり減らしてはいませんが、気をつけるようになってからは痛みは出ていません。<br />　またエビ・カニ・モツ煮込みも悪いそうです。<br />　<br />　あまり気にしすぎるのもつらいので、最近食事にはそれ程気をつけていませんが、甲殻類系は少量にした方が無難です。お互い健康には気をつけてがんばりましょう！

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