飯豊町 | 総合型スポーツクラブキララ☆

飯豊町 | 総合型スポーツクラブキララ☆
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いいでスポーツクラブキララ☆では、定期的に陸上やフィットネス、書道など様々な教室を開催しています。
短期では、小さなお子様でもご一緒に参加していただける「親子エクササイズ教室」、音楽に合わせて親子で踊る「親子ヒップホップ教室」など親子で楽しくご参加いただけます。

健康づくりのため、仲間づくりのため・・・お気軽にご参加ください!


■親子エクササイズ教室
・日時:6月・10月
・場所:こどもみらい館
・対象:どなたでも
ストレッチ教室とメンタルヨーガ教室を行います。ゆっくりとした動きで全身をリラックスさせます。小さなお子様と一緒に参加できます。
■親子ヒップホップ教室
・日時:未定
・場所:中部地区公民館、健康福祉センター、スポーツセンター
・対象:お子様が小学生以下の親子
音楽に合わせて踊りますのでリズム感がよくなります。親子で楽しく踊りましょう!お父さんお母さんも楽しく運動できます。
■エアロビクス教室
・日時:5月〜不定期
・場所:中部地区公民館、西部地区公民館、あーす
・対象:どなたでも
特に女性に人気の教室です。楽しく運動できる1時間の教室です。
■かけっこ教室
・日時:9月〜10月予定(土曜日)
・場所:飯豊中学校グランド
・対象:小学生
遊びを取り入れた内容で、正しい走り方を身につけ、運動能力の向上を目指します。





■リラックス教室・日時:第1、3火曜日 19:30〜21:00
・場所:東部地区公民館
・対象:どなたでも
みなさんの体の要望に応える教室です。
■エクササイズボール教室
・日時:第2、第4水曜日 19:30〜21:00
・場所:白椿地区公民館
・対象:どなたでも
柔らかいボールと棒を使って全身の筋肉をほぐします。姿勢を正しく保ちます。
■陸上クラブ
・日時:毎週水曜日 18:30〜19:30
・場所:スポーツセンター前集合
・対象:中学生以上
競技力向上を目指すグループと、健康増進のため自分のペースで走るグループの2グループで活動しています。

■卓球オープンルーム
・日時:毎週木曜日 13:00〜16:00
・場所:中部地区公民館
・対象:どなたでも
卓球台を準備しております(用具の貸し出し有り)。時間内は自由にご利用いただけます。

■キララ☆スポーツの日
・日時:毎週土曜日 19:00〜21:00
・場所:飯豊中学校体育館
・対象:どなたでも
様々なスポーツを楽しめます。バスケットボールサークルも活動中です。
■フィットネス教室
・日時:毎週土曜日 15:00〜16:00
・場所:スポーツセンター
・対象:中学生以上
トレーニングを強要しません。楽しく効果的に継続できるよう、ひとりひとりに合ったアドバイスを行っています。
■書道教室
・日時:第2、第4土曜日 8:30〜10:00
・場所:中部地区公民館
・対象:どなたでも
実践に役立つ書道の基本を学べます。集中力も養えます。



2011.08.01:iide-sp:count(3,238):[メモ/運動教室]
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