7月12日 金曜日 9時半から
上山市の新丁温泉共同浴場
山形県上山市新丁７－５４
鶴の湯さんの2階で、
ヨガをします😊
ハワイで、２週間
学びを深めて来た、ヨガ🧘♀️ 上山の温泉のエネルギーを感じながら、
ちょっとハードに動いていくヨガにしようかなと考えています。
月もちょうど、
満月に向かっていく時期。
筋肉をつけるのに、ピッタリな時期ですから、
アクティブに動いて、
自分に集中する時間を😊
動いたあとは、しっかり
リラックス✨✨✨ 動と静の動きの中から、
心と身体を大切にする時間にしましょう😊💗 初心者さんも大歓迎です😊✨
タオル、ヨガマット、水分を持参してください。
温泉入浴料込み 1500円です
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