長谷川嘉宏のハモコミノート

私には、あまり作りもしないのに料理本を買ってしまう困った癖があります。

レシピはネットでいろいろ検索できるのになぁ。

この2冊は最近購入。

私がお弁当を作ることはほぼないのですが、

季節感たっぷりのちょっと面白いレシピの数々に衝動買いしてしまいました～

90代の母が喜びそうなので、ぜひ活用したいと思っています。

発酵食材のレシピも、シンプルでとても良いです。

身体がすごく喜びそう！

先日美容室で雑誌を読んでいたら、

「ウェルエイジング」という言葉が出てきました。

アンチエイジングの「アンチ」は抗うという意味だそうで、

ウェルエイジングは、年を重ねることを前向きにとらえて

自然体で健やかに生きていくということのようです。

年を重ねると、自分に必要なもの、要らないものがわかってくるとも書いてありました。

年齢を味方にして、日々の生活を楽しんでいけたらと思います。