長谷川嘉宏のハモコミノート

何事につけても、現状把握というのが大切なのは言うまでもありません。

とはいえ、現実問題として、体力測定を定期的に行っている人はどれだけいるでしょうか？

そもそもどこでやっているか知らない人がほとんどではないかと思います。

仙台市体育館で毎週水曜日（13:30～）と土曜日（9:00～）610円で受けられます。

体力測定コース｜カメイアリーナ仙台（仙台市体育館） (spf-sendai.jp)

私の場合、コロナで実施されなかった年を除いて、毎年1回受けてきました。

昨年、年齢マイナス13歳の体力年齢48歳だったのですが、今年は落ちただろうとやって

みたところ…

なんと、年齢マイナス15歳、体力年齢47歳でした！

しかしそんなことで喜んではいられません。何しろ、ここのテストはここのテスト。

いつもやっているのでコツをつかんでしまっています（笑）。

ということで、どんぐり整骨院の椎名亮文院長との出会いをきっかけに、どんぐりさんが

実施している「体の通信簿」「体年齢測定」「栄養測定」「測定結果に合ったアプリに

よる運動処方」というセットを受けました。セット料金3,520円也。1時間で終わります。

体の状態を知ることで運動神経・身長UP　体の通信簿｜仙台市(青葉区・太白区)のどんぐり整骨院 (donguri-seikotsu.jp)

まだ結果待ちですが、柔軟性を問われるものが多かったので、惨憺たる結果になっている

こと間違いなし（笑）。やはり井の中の蛙ではいけませんね。