えくぼ獅子舞クラブ
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鍛え過ぎ?
ジム通いも3週間になりました。
休館日以外は毎晩通ってます!!
毎日300キロカロリーを運動にて消費・・・・
持ち前の集中し過ぎ力で2キロ減♪
しかし・・・ここに来て問題が・・・(´;ω;`)
急に頑張りすぎて体が悲鳴をあげてきました。
体重はまだまだ重いのに、筋力もまだまだなのに30分のランを気合で
やったら・・膝が痛み出しました
そう・・・忘れてた・・・
若くはなかった・・・・
ジムの上でやってるマッサージに行って来ましたら
30分2000円なのに
1時間30分もマッサージしていただいた上に
なんと湿布薬とツボ押し器具?をタダで戴きました
30分の施術に1時間サービスしたうえに・・・・こんなに頂いて・・・
マジ 嬉しいっす(*≧∀≦*)
2012.12.21:
獅子レンジャー隊長
:count(1,737):[
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