日が沈むのが早くなり、

冬が近づいてきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、

バランスのとれた食事をとって、

生活のリズムを整え、朝ごはんを

しっかり食べて登園しましょう！

実りの秋💛

食べ物も果物も美味しい季節ですね。

栄養満点の旬の食材をたくさん食べて、

健康に過ごしましょう(*^^*)

食欲の秋到来ですね(*^^*)

山形の郷土料理、「芋煮」を食べて、

秋を満喫しながら、健康で生活したいものです！

里芋は健康食品でもあります。

里芋と一緒に他の野菜もたくさん

摂れると、なお良いですね♬

夏野菜、食べていますか？

旬の野菜をたくさん摂って、

夏バテをしないように過ごしましょうね！

今月のレシピのスタミナ納豆、

とっても美味しいので、

お家でも作ってみてくださいね(*^^*)

園の畑の野菜も少しずつ大きく

なってきました！

これからの時季は暑くなり、

水分補給もこまめにしましょう。

でも、甘い飲み物ではなく、

麦茶や水にしましょうね。