年末年始、お正月の食べ過ぎ飲み過ぎで弱った胃腸に「七草粥」はいかがでしょう。
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケグサ・スズナ・スズシロ
春の七草を使用して作るあっさりとした優しい塩味の粥で、その一年の無病息災を願って食べられています。

山形では七草粥もそうですが、「納豆汁」も一緒に食べます。
スーパーでは「納豆汁の素」も販売していますが、納豆と味噌で簡単に作れますので皆さんもぜひお試しください。
私は具材がごちゃごちゃ入っている納豆汁よりも、納豆と豆腐とネギのシンプルな納豆汁が好きです。

七草粥・納豆汁・がまの湯温泉で体の芯からほんわかほんわか
肌に優しいがまの湯温泉　備え付けのボディーソープにも肌に優しいものを選んでいます
がまの湯食堂のラーメンはあっさり醤油味。40年変わらぬ味わいです。
おかげさまで創業40周年。がまの湯はこれからもお客様と共に歩んでまいります。

おかげさまで、昨日から新年会のご宴会が始まりました。本日もご予約いただいております。いつもがまの湯をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

テレビコマーシャル等で多く見る、二日酔い防止に効果のあるドリンク類。
私も大変お世話になっています(*^^)v
そもそも二日酔いとは、飲み過ぎた翌朝の頭痛、胸焼けなどの不快な症状を指します。これはアルコールを大量に摂取したため肝細胞で有害物質アセトアルデヒドが十分に処理されないことと、お酒による胃・腸の障害や脱水などの複合的な要因によっておこる症状ということで、対処法としてはいったい何がいいのか調べてみました。

①スポーツドリンク
　スポーツドリンクは本来運動によって失われた水分、栄養素を素早く補給するよう設計されたドリンクですが、これが二日酔いの回復にぴったりマッチします。
二日酔いの最大の原因はアルコールにより多量の水と栄養素が身体から失われることなのですが、 それをスポーツドリンクが通常の水よりも素早く補給してくるからです。

②ジュース
　二日酔いを治す時、古くからフレッシュ果実のジュースが用いられてきました。
特に、脱水症状、低血糖症を原因とする二日酔いにフレッシュ果実ジュースは効きます。 果糖は吸収も早く低血糖症を素早く解消してくれます。また、果実の各種ビタミンは二日酔いで失われた栄養を補ってくれます。最も一般的な二日酔いに効くジュースはオレンジジュースと言われていますが、、世界でも様々な果実ジュースが飲まれています。
ポーランドでは二日酔いにはピクルスジュースが有名ですし、モンゴルではトマトジュース＋塩（塩分補給が主体）、日本では古くは柿、グレープフルーツが好まれていました、またアメリカでは多くの場合レモン汁(クエン酸による乳酸分解、疲労回復)を入れます。その他にもバナナジュース（糖分、カリウムが多い）やマンゴーなどが有名です。

③ドリンク剤
　私が良く飲むドリンクに「ウコンの力」と「ヘパリーゼ」があります。どちらかといえば「ウコンの力」は飲む前に、「ヘパリーゼ」は飲んだ後です。実際効いているかはわかりませんが、気持ち的に「効いている」と思って飲んでいます。

④緑茶・コーヒー
　飲んだ翌朝はコーヒーを飲みます。緑茶、コーヒーに含まれているカフェインに利尿作用があるらしく、復帰が早いと聞いたことがあります。

いずれにせよ暴飲暴食には注意しましょう(^_^)/

　
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息子に届いたサンタクロースからのプレゼントは「モンベルのパウダーステップジャケット」。
風の強い蔵王山頂でも、寒くない。
中間着をしっかりすれば寒くないどころか温かい。
親子でロープウェイに乗っただけで汗かきました。
保温力の持続するエクセロフトが全面に封入されていて、ウインドスカート付きだから、すそからの冷気を防いでくれます。
大人用モデル同等の高い機能性。
防水性のある「アルパインパンツ」とセットで今年の冬の防寒はバッチリです。
明日が３学期の始業式のようです。元気に登校して学校生活を楽しんでほしいものです。


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蔵王にも雪がない。こんな年は初めてかも(+o+)
いつもは顔しか見えない山頂のお地蔵さまも、今年は全身見えてました。

年末年始はおかげさまでかなり忙しく過ごさせていただきました。ご来館いただきました皆様、本当にありがとうございました。
子供たちが冬休みということもあり、初詣・初スキーに行こう！ということで蔵王まで。楽しみにしていたスキーでしたが、樹氷原コースでさえ地面が見えている個所もあり、中央ゲレンデはリフトが動いていない状態(´-ω-`)参りました。雪不足でナイターは中止。深刻な状態です。

初詣と初スキーの後は初温泉。蔵王温泉にお泊りです。蔵王温泉の泉質は私も息子たちも好きなのでみんな楽しんでくれたようです。硫黄の香りと強酸性泉が年末年始の疲れを癒してくれました(^O^)／

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今日の新聞折り込みチラシに温泉宿情報誌「ゆこゆこ」のチラシが入っています。
とてもお得な値段のプラン情報がたくさん載ってますよ。
チラシには、かみのやま温泉・天童温泉・由良温泉・仙台秋保温泉が掲載されていますが、安心してください（笑）雑誌、ネットにはがまの湯も掲載されてますよ。

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今日は石の日。「い（１）し（４）」の語呂合わせから記念日とされているようです。 　この日にお地蔵様・狛犬・墓石など、石でできたものに触れながら願いをかけると、その願いがかなうという言い伝えがあります。
　昔から石には不思議な力があると信じられており、願掛けの対象になっています。
がまの湯館内にはたくさんの石蛙が飾られています。
どうぞ自分のお気に入りを見つけてください。
みなさんのご来館を心よりお待ちしております。

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