今日は自転車な日。
ヤマハパスのプログラム書き換えをしつつタイヤチューブ交換




次のはパンク修理



これでは直りません。


空気圧少ないの乗ってるので



チューブがずっこけてしまい交換


こっちのも似たような感じでタイヤチューブ交換




今日は朝いち整体に行く日でした。
だいぶあちこち良くなってはいるんですが、
１日しゃがんでの作業だったせいか見てもらったはずの膝が痛みだす。
仕方ないので向かいで購入



膝のサポーターとか沢山ありすぎて何が良いのか全然分からん。
とりあえず安いけどバンテリンなら良いのかなと
楽になれば良いんですけどね～